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太极坤是什么意思太极拳要领20字有哪些一、太极坤是什么意思1、太极坤意思是阐明宇宙从无极而到太极，以至万物化生的过程。太极即为天地未开、混沌未分阴阳之后的状态。
2、四象：四象即为：太阳、太阴、少阴、少阳。
二、太极拳要领20字有哪些1、太极拳要领包括：以柔克刚、身心合一、沉肩坠肘、松弛自然、圆转连贯、起承转合、虚实相生、动静相济等。
2、其中，以柔克刚是太极拳的核心要领，通过巧妙运用身体的力量和重心转移，以柔克刚可以让身体在运动中达到最佳平衡状态，同时也能够提高太极拳的攻防技巧。
3、身心合一则强调太极拳练习中的内外协调，沉肩坠肘和松弛自然则是太极拳姿势的基本技巧，圆转连贯则是太极拳动作的流畅性要求，起承转合和虚实相生则是太极拳的招式技巧，动静相济则是太极拳的整体协调性要求。
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