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冰山雪莲的做法火龙果可以和什么榨成汁雪莲果榨汁加什么好雪灵果做法一、冰山雪莲的做法主料水果白萝卜320g雪莲果260g辅料雪梨1个火龙果1个柠檬1个绵白糖适量步骤1.水果白萝卜一段320G,洗净后打去外皮2.用擦丝器擦成细细的丝,加入适量的凉水浸泡十分钟,以去除其辛老辣的味道捞出沥干水分3.白糖适量、柠檬切开头部,将新鲜的柠檬汁挤入萝卜丝中,拌均后腌六七分钟。期间可准备其它食材4.火龙果中间切开,切面处打菱形花刀后用勺子将果肉挖出5.雪梨、雪莲果打去外皮,这防止雪莲果氧化变黑可浸泡在水里备用6.将雪梨切成小滚刀块,雪莲果一部分改刀切成半圆形2MM左右厚的片7.将用鲜柠檬汁腌渍好的萝卜丝铺在盘子底层中心部分堆放雪莲果、雪梨、火龙果块再以雪莲果片装饰莲花瓣形点缀草莓盘饰8.散发着清新柠檬香气、爽脆、甘甜的冰山雪莲就完成了。
二、火龙果可以和什么榨成汁1、主料:适量的董果,纯净水适量,火龙果适量,
2、做法步骤:把火龙果对半切然后用勺子把果肉挖出放果汁杯内,然后苹果洗净切开去核
连皮切块也放杯子里和火龙果一起,如果喜欢还可以加入适当的糖和牛奶,最后把这些和纯净水一起放到榨汁机里榨即可。
三、雪莲果榨汁加什么好雪莲果榨汁可以加一些新鲜的水果,如苹果、橙子、火龙果等,也可以加入少量的冰块来减少甘甜度。此外,还可以根据个人喜好加入一些佐料,如芒果泥、酸奶或者是牛奶等。
四、雪灵果做法雪莲果,它是一种菊科植物的根状茎,原来只出产于南美洲境内,后来引入到世界各地。雪莲果的营养价值特别高,能降血糖也能清热排毒更能提高身体免疫力。
1、把雪莲果和银耳一起制成汤品食用,口感诱人养生功效也特别出色,可以美容养颜,在制作时需要准备一个雪莲果和一个银耳以及适量的红枣的枸杞以及适量的冰糖。
2、把银耳提前用清水泡发,洗净后撕成小朵,再把雪莲果去皮以后切成块状,把红枣也洗一下,把它们一起放入锅中加入清水煮制。
3、开锅以后把冰糖放入接着熬制,大约需要一个小时左右才能熬好,在快要出锅时放入枸杞再煮一小会就可以。
1、雪莲果做沙拉也特别好吃,还能减肥瘦身,在制作时需要准备一个雪莲果和适量的火龙果与猕猴桃,另外再准备一些原味的酸牛奶。
2、把雪莲果去掉外皮,切成块状,把火龙果和猕猴桃也去掉外皮后切成块状,把切好的水果块放在一起,淋上酸奶调匀以后即可食用。这里要注意雪莲果应该随切随吃,不能存放,不然它会出现变黑和营养流失的情况,对沙拉口感和色泽都有一些不良影响。
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