大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下水果搭配榨汁食谱大全及功效的问题，以及和水果榨汁最佳配对的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

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幼儿园中班水果主题教案每天晚上吃个苹果对身体有什么好处

作为一无名无私奉献的教育工作者，总不可避免地需要编写教案，借助教案可以有效提升自己的教学能力。教案应该怎么写才好呢？下面是我为大家整理的幼儿园中班水果主题教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

幼儿园中班水果主题教案1

活动目标

1、在看看、听听、讲讲、尝尝的活动中了解水果变成水果干后的不同滋味。

2、能大胆地在集体面前交流自己的经验，体验与同伴分享的快乐。

活动准备

1、水果及它们制成的水果干(猕猴桃、苹果、香蕉、菠萝、芒果、葡萄、龙眼、金橘);

2、幻灯图片;盘子、勺子或筷子、牙签;垃圾筒、湿巾纸等。

活动过程

一、情感导入

1、幻灯片一(放鞭炮)

(1)听听是什么声音?

(2)什么时候要放鞭炮?

(3)要过新年了，家家户户都要准备好吃的东西招待客人，你们想准备些什么呢?

2、小结：新年里我们会准备许多好吃的东西，那今天我们一起到水果店去看看有什么新鲜的水果吧。

二、观察讨论

1、幻灯片二(一盘水果)

(1)你们看到了哪些水果?

(2)你最喜欢吃什么水果，为什么?

(3)小结：水果的营养真好，有丰富的维生素，吃了以后还能美容的。

(4)这么新鲜的水果吃不完怎么办，过两天就坏掉了，聪明的叔叔阿姨们想了一个好办法，知道是什么吗?

2、幻灯片三(葡萄干)

(1)你们认识它吗?它是什么水果变成的?

(2)小结：原来叔叔阿姨们把新鲜的水果变成了水果干，让我们无论什么时候都能吃到香香甜甜的水果了。

(3)你们知道还有哪些水果也能变成好吃的水果干吗?

3、出示水果盆，配对活动

(1)今天老师也为你们准备了一些水果干，请你们看一看、闻一闻，

猜猜它们是由哪种水果变成的?(5-6名幼儿回答)

(2)有没有你不认识的水果干?

(3)集体验证：有异意的水果，可以请幼儿自己验证，也可以由家长或老师给予验证。

(4)小结：原来水果在变成水果干之后，它的颜色、形状、味道有时是会变化的。

幼儿园中班水果主题教案2

活动目标：

1、知道秋天是水果大丰收的季节，水果品种多，数量多。

2、体验并学习不同的数数方法，提高幼儿的数数能力。

3、在为家人买水果的游戏情景中，激发幼儿关爱家人的情感。

4、培养幼儿勇敢、活泼的个性。

5、鼓励幼儿大胆说话和积极应答。

活动准备：

1、点子卡片、印有家人象征图的记录纸。

2、各种常见的水果实物、卡片和粘贴纸。

活动过程：

一、交流

1、金色的秋天是一个收获的季节，有许多水果都在这个时候新鲜上市了。说说各自吃过哪些水果呢?

2、谈论多吃水果的'好处。

二、妈妈买水果

1、了解操作方法：

(1)出示大篮子，观察提示卡：

①看看妈妈想买什么水果?买几个呢?在心里数一数，赶快告诉大家。交流数得又快又准的好方法，例如：在心里一个一个数；先看两个点子，然后接着数3、4、5，也有的是用眼睛看的办法，一看就知道是5个点子等。

②装水果篮：按妈妈的提示卡到水果店里买5个橘子装在水果篮里。

(2)提出操作要求：每个人都去拿一个篮子，看清楚妈妈的提示卡，然后用眼睛看一看、心里数一数的办法来买水果，装在篮子里。

2、幼儿操作。

3、交流验证：

(1)和同伴交换篮子互相检查。

(2)集体检验：按水果的品种归类整理。请动作快的幼儿来介绍数数的方法。

三、游戏“为水果店进货”

1、交代任务：水果店的老板想去进些新货。请大家来帮他调查哪些水果最受人欢迎。

2、观察“水果统计表”，了解老板原来想进哪几个品种的水果。

3、讨论各自的家人喜欢吃什么水果，说说爱吃的理由(水分多、味道好、有营养等)。

4、每人拿一份家人贴纸，按照家人的喜好将头像贴纸贴到相应的水果下。

5、用先目测再数的方法，逐一进行小统计，对应摆放数字。

6、说说哪种水果最受欢迎，哪些水果也比较受欢迎。

教学反思

数学活动买水果的目标是:让幼儿在游戏中懂得守秩序。学习按名称将水果分类活动一开始以“到水果店买水果”引入活动。每位幼儿带了一个小篮子，请一位教师扮演水果店阿姨，教师和幼儿扮演顾客。带领幼儿进入水果店时教师鼓励幼儿与水果店的阿姨问好，大部分的幼儿有做到，但还是有小部分的幼儿没有。到了水果店在选水果时要求幼儿要排好队不能推也不能挤，可幼儿都乱了，甚至还出现抢水果，这是很大的失误。买好水果后，组织幼儿集体说说买了什么水果，这点大部分的幼儿都能说出来，到了让幼儿分类的时候有的幼儿能分得正确而且有秩序，可绝大部分幼儿都出现乱丢，乱放的情况，在数水果多少的时候大部分都能仔细认真的数并且数得正确率很好。整个活动下来还是有许多的不足，特别是课堂的秩序，应该继续钻研活动的过程，加以修正。

在本次集体活动中通过讲讲水果，既让幼儿感受到水果的丰富多样，又懂得多吃水果对身体有益的道理。活动隐含了关爱家人的情感，其目的是让幼儿在游戏过程中体验到关爱家人是件幸福的事，这也正是我们幼儿园所倡导的“爱的教育”的思想内涵。

幼儿园中班水果主题教案3

活动目标

1、幼儿能积极参与谈话活动，并能专注的倾听别人的谈话，连贯性的讲述自己吃过的水果及最喜欢吃的水果。

2、通过本次活动丰富幼儿的词汇：黄澄澄、亮晶晶、金灿灿。

3、通过学习使幼儿养成不挑食水果、爱吃水果的习惯。

4、知道人体需要各种不同的营养。

5、初步了解健康的小常识。

活动重点难点

活动重点：孩子们能积极参与谈话，并能专注的倾听别人的谈话。

活动难点：幼儿基本能说出自己喜欢吃的水果的名字和味道。

活动准备

1、图片(苹果、梨子、葡萄、西瓜)。

2、装有各种水果的魔术盒子。

3、水果拼盘。

4、多媒体图片和音乐。

活动过程

(一)看图片，初步感知水果

导语：小朋友你们喜欢水果吗?今天呀，我们班来了几位水果小客人是谁呢?就请它们出来和大家见见面。

1、教师在黑板上划出苹果、梨子、葡萄、西瓜等水果图片，引导幼儿说出是什么水果。

2、师提问：这些水果宝宝有颜色吗?

3、教师把图片贴在黑板上，并引导幼儿说：“红彤彤的苹果、黄澄澄的梨、圆溜溜的葡萄、绿油油的大西瓜。”

(二)做游戏，亲密接触水果

老师这有一个“百宝箱”里面放了好多水果，我要请小朋友来摸一摸水果，摸得时候要说出自己摸到的水果是什么形状，并说出水果的名字。

幼儿1：香蕉有点弯像小船。

幼儿2：苹果圆圆的。

幼儿3：杨桃是椭圆的。

(三)尝水果，说味道

老师这有这么多的水果，(教师出示果盘)你们想不想尝一尝?尝完水果说说你吃的水果是什么味道?说出水果的名字?

幼儿1：香蕉甜甜的软软的。

幼儿2：桔子酸酸的

幼儿3：苹果又酸又甜还很脆。

(四)：说水果

我喜欢吃()，它是()。

结束环节：

讲水果屋的故事。

延伸环节：

1、孩子们你们想到水果王国去看一看吗?那里有好多好多的水果宝宝(出示各种水果的图片)。

2、听水果歌

让孩子们在轻松的音乐声中结束本次活动。

幼儿园中班水果主题教案4

活动目标：

1、认识各种各样的水果，基本了解本地不常见的一些水果名称。

2、了解各种水果制品，知道它们分别是用什么水果制成的。

3、利用提供的材料现榨水果汁，体验活动的乐趣。

4、培养幼儿敏锐的观察能力。

5、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。

活动准备：

1、各种洗、切好的水果，果盘若干。

2、电脑图片(各种各样的水果制品)

3、各种榨水果的工具(榨汁机、勺子、小棒、杯子、毛巾)

活动过程：

一、品尝水果，回味味道，猜猜名称

师：“现在正是水果丰收的季节，老师也带来了各种水果，请大家一起品尝一下，尝尝是什么味道，猜猜什么水果?”幼儿讲述。

二、认识各种水果图片，加强对一些不常见的水果的认识

1、师：“一年四季有很多水果，你还吃过哪些水果呢?”

2、看图片，加强对一些不常见的水果的认识。

三、认识水果制品

1、请幼儿说说你认识的各种水果制品。

2、看课件，它们是由什么水果制作出来的?

四、现榨果汁

1、教师示范

2、幼儿自选材料，动手操作。

幼儿共同品尝水果汁的味道、观察颜色。

幼儿园中班水果主题教案5

活动由来：

夏天与秋天一样是个水果丰收的季节，并且很多水果是夏季特有的。而水果色泽鲜艳，色彩丰富，易于造型，为让孩子更深刻了解夏天的另一特征--盛产水果，同时给孩子美的享受，特组织活动：夏日水果造型比赛。

活动目标：

愿意与同伴、老师互动，喜欢表达自己的想法。

幼儿可以用完整的普通话进行交流。

培养幼儿的尝试创造夏日水果造型比赛的精神。

活动准备：

1、发通知邀请家长，请家长协助支持，与家长共同制作水果造型。

2、知识准备：请家长回家后了解水果有什么营养，如何正确吃水果。

活动过程：

1、布置场地：班级桌子清洗摆成方形，铺好台毯，展示幼儿带来的水果造型。

2、幼儿自由向同伴介绍，并评价造型。

3、三个班级相互参观比较造型。

4、小朋友各持一枚雪花片进行投票评选，每班选出十名最佳造型制作奖。

5、颁奖开始：

6、健康教育：水果有什么营养，如何正确吃水果。

7、冷餐会

a、冷餐会注意事项：果皮、垃圾放到盆里，注意品尝不同的水果。

b、小朋友有序地洗手。

c、冷餐会开始。

8、师生共同收拾会场。

活动反思：

此次活动幼儿了解了很多水果的知识，对它们的特征也有了进一步的掌握，懂得了水果中含有丰富的营养。对水果制作非常感兴趣，体验了与父母合作的乐趣，有利于提高幼儿对美术活动的兴趣。

活动延伸：

提示在家里幼儿还可以用蔬菜和水果来制作和拼贴美丽的花型。

小百科：水果，是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。水果不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化。

幼儿园中班水果主题教案6

活动目标

1、观察水果在水中的沉浮现象，初步获得有关物体沉浮的经验。

2、能简单地记录实验结果。

3、培养幼儿对探索活动的兴趣。

活动准备

1、水果若干(苹果、桔子、葡萄、桂圆)。

2、每张桌子上放有水果，一盆水。

3、水果卡片，记录卡。

活动过程

一、看一看，摸一摸。

1、教师：今天，我们班来了许多的水果娃娃，我们一起去看看，都有些什么水果?

2、幼儿到桌子旁去看一看，摸一摸。

二、想一想，猜一猜。

1、教师：这些水果娃娃想到水里洗个澡，那请小朋友猜一猜，如果把它们放到水里，会沉下去，还是会浮在上面?(幼儿猜测。)

2、教师根据幼儿猜想和判断，做记录。

三、试一试，记一记，讲一讲。

1、教师提出要求，幼儿先操作，后记录。

先拿一种水果，把它放在水里，看它是浮在水面上还是沉在水底，然后记录在记录卡上。

2、请幼儿说说记录结果。

(边说教师边演示实验，并把结果记录在黑板上的记录卡上。)

3、教师提出要求，幼儿再次实验。

4、展示记录卡。

四、结束活动。

教师：除了这些水果，你们还知道哪些水果?(幼儿自由回答)

请小朋友回家后，如果爸爸妈妈买了其它的水果回来，你也试一试，把它们放到水里又会怎么样?

幼儿园中班水果主题教案7

活动目标：

1、通过用手触摸，感知几种常见水果的主要特征，并能用较完整的语句大胆表述。

2、尝试、探索用颜色代表水果进行大小排序，用数字代表颜色来读数，发展幼儿的记忆力、观察力以及思维的敏捷性。

活动准备：

箱5个，水果数份，卡片，盘子，叉子

活动过程：

一、摸一摸

1、幼儿自由摸箱子，猜一猜，里面是哪些水果宝宝?

2、引导幼儿用较完整的语句大胆说出自己的想法。

3、幼儿依次摸出自己摸的水果。

二、排一排

1、每组四位幼儿合作按水果的大小进行排序。

说说：哪个水果排在第几个?

2、每位幼儿一种颜色代表水果，幼儿游戏——大小排序

柚子——黄色——1苹果——红色——2

猕猴桃——绿色——3葡萄——紫色——4

三、读一读

一种颜色代表一个数字

柚子——黄色——1苹果——红色——2

猕猴桃——绿色——3葡萄——紫色——4

看颜色读数

四、尝一尝

1、分水果：

将盘子中的水果分到客人老师的嘴巴里，并且问一问老师吃的水果是什么味道。

2、幼儿将客人老师的水果颜色总结。

3、自己尝一尝：说说是什么味道?

活动结束：

小朋友一起品尝水果。

每天晚上吃个苹果对身体有什么好处

每天晚上吃个苹果对身体有什么好处，苹果是我们最常见的水果之一，在超市一年四季都可以看见苹果，对于苹果很多人都知道是有益的，那么下面了解每天晚上吃个苹果对身体有什么好处

每天晚上吃个苹果对身体有什么好处1

一到冬天，又到了每家每户积攒苹果的时候了，还记得小时候一些家庭有地窖，趁苹果成熟后会买上几箱的苹果，放在地窖里面，等到想吃的时候，就会拿出来，存放的时间会很长很长。苹果食用起来香脆可口，适合各类人群食用。但总应了这么一句话“人红是非多”，也正是因为苹果深受很多人的喜爱，让它也深处留言中，说晚上千万不要吃水果，会积累毒素。实际上，这种说法大家完全没有必要相信，肠胃的生理功能是非常强大，虽然你在睡觉之前很短的时间内食用苹果，会让它加班加点的工作，但它不会积攒毒素。

长期在晚上吃一个苹果的食疗好处1：预防疾病

在流行病学上发现，苹果具有一定的预防疾病作用，在预防哮喘、糖尿病、心血管疾病等疾病上，都有积极的作用。而苹果皮的营养也不差，其中的生物化学物质，如黄酮物质、多酚类物质，对心血管还具有保护的作用，对预防心血管疾病有益。

长期在晚上吃一个苹果的食疗好处2：促进肠胃蠕动

晚上吃一个苹果非但不会让肠胃积攒毒素，还会因为苹果的丰富膳食纤维，对肠胃的生理功能有益，促进第二天早上的排便。另外，苹果中还含有可溶性的膳食纤维，还可以维护肠胃的菌群，保护肠胃。

苹果有这么多的好处，但营养师彭鑫蕊要提醒大家的是，不是所有的苹果都是健康的，对于已经变质的水果，如出现了腐烂的情况、发霉的情况，就不要再继续食用了，这样的水果中已经藏了毒素，如展青霉毒素，对身体健康会是十分不利，还容易出现急性中毒的情况。

所以，对于这样变质的水果，即便你是去掉也好，还是加热也好，都不能保证大家食用起来是安全的，最好的做法就是不吃，对身体健康才最有益。

如果你平时爱吃苹果的话，可以在晚上经常吃一个苹果，不但能预防疾病，还可以促进肠胃蠕动。那么，各位朋友，你喜欢吃苹果的话，就试试这种食疗养生方法吧。尤其是苹果价格也不是太高，吃起来口感脆，而且多汁。不过，养生专家也告诉大家，吃苹果一定要注意不要吃苹果籽，以免引起食物中毒的意外结果。

每天晚上吃个苹果对身体有什么好处2

一、多吃苹果有什么好处

1、治疗便秘

苹果中含有丰富的有机酸以及纤维素，这两种物质都能够很好的促进我们的肠道进行蠕动，这样原本坚硬的大便也会变得松软起来，更加容易排出体外。所以说，每天吃一个苹果具有很好的通便的效果，如果想要获得最好的治疗便秘的功效，那么可以将苹果烤熟之后服用。

2、治疗高血压

通过现代研究发现，苹果中含有比较多的钾元素，同时钠元素的含量比较少。所以说，服用苹果之后原本含有的钾元素能够和体内多余的钠元素进行结合，这样就可以顺利的排出体外。身体中出现高血压的主要原因就是由于钠元素过多，所以吃苹果能够很好的防治高血压，建议可以生吃苹果或者是榨汁服用。

3、治疗拉肚子

你知道吗，苹果中多种物质都具有很好的收敛作用，特别是苹果酸、果胶、有机酸、纤维素以及鞣酸等等，这些物质能够很好的吸收细菌以及毒素，对于止泻效果很好。如果想要获得最好的效果，建议在每天早晚的时候空腹吃一个苹果，除此之外也可以将半熟的苹果放入锅中水煮，然后汤肉一起服用。

4、怀孕期间女性服用效果好

苹果非常的'适合各种人群服用，就算是身体处在特殊时期的孕妇也不例外。很多女性在怀孕初期都会出现孕吐的情况，这个时候对于身体的损伤是比较大的，甚至有可能危害到胎儿的发育。吃苹果不仅能够及时的补充身体所需要的热量和维生素，同时又能够很好的调节水盐以及电解质之间的平衡，能够有效的预防由于孕吐过于频繁所引起的酸中毒，很好的保障胎儿以及孕妇的健康。

5、减肥

这应该是很多爱美女性最关心的一项吃苹果的好处了，研究发现苹果中含有丰富的维生素以及苹果酸，这些物质都能够很好的促进脂肪进行分解。所以说，一些过于肥胖的人群可以在每天的饭前吃一个苹果，这样不仅能够很好的提供饱腹感，同时还具有预防肥胖的作用。如果是一些想要更好的进行减肥的人群，那么可以适量的多吃一些酸苹果。

6、提高我们的记忆力

首先苹果味道香甜可口，是每个年龄阶段的人多可以吃的，尤其是儿童和青少年多吃苹果，可以提高我们的记忆力。

7、减低胆固醇

其次就是对于中老年人来说，多吃苹果还可以减低胆固醇，从而起到降血压，经血脂的作用，所以对于中老年人来说适当的吃一些苹果会对我们的身体非常有好处。

8、清理肠道

还有多吃苹果不仅可以清理我们的肠道，还可以止泻，它可以说是非常好的既能通便有可以止泻的两用水果，从此可以看出苹果对我们的身体是非常有益的。

9、美容

当然对于女性朋友们来说，苹果还是非常好的美容食品，多吃苹果可以让我们的皮肤变得非常光滑细腻，而且时刻补充我们皮肤的水分，所以对于那些爱美的女性朋友们来说一天最少吃一个苹果。

10、减肥

还有苹果还有减肥的功效，因为苹果中的苹果酸可以起到降低血脂，软化脂肪的作用，每天晚上吃一个苹果可以起到减肥的作用。

11、安眠

最后苹果还有一个非常惊人的功效，就是苹果还可以起到安眠的作用，现代社会的人们每天的工作压力加上家庭压力导致很多的人晚上难以入眠，所以每天晚上在睡觉前吃一个苹果，可以让我们睡到自然醒。

12、调理肠胃止泻

苹果属蔷薇科植物，性平味甘、酸，为营养丰富的果类食物。药用可以调理肠胃止泻、通便。并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效，还有降低血中胆固醇的作用。

每天晚上吃个苹果对身体有什么好处3

熟吃苹果的好处

苹果一般都生吃，因为生吃水果对于保护其水溶性维生素来说是最好的途径。把苹果与猪肉搭配吃，一般人家很少这样做，但它确实有独特的功效，而且苹果可消除猪肉的独特异味。

苹果与猪肉搭配既增加营养又可抑制胆固醇升高，因为苹果中的膳食纤维有降低胆固醇的作用。

吃熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。其方法是将苹果连皮切成六至八瓣，放入冷水锅内煮，待水开后，将苹果取出，连皮吃下。每天一次，每次一个，连吃7~10个可愈。此法还有润肠通便的功效。经患者多次实验，见效很快。

在民间利用熟苹果治疗腹泻非常普遍。因为苹果中富含的果胶，是一种能够溶于水的膳食纤维，不能被人体消化。果胶能在肠内吸附水分，使粪便变得柔软而容易排出。其实果胶还具有降低血浆胆固醇水平、刺激肠内益生菌群的生长、消炎和刺激免疫的机能。另外，熟苹果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍，因此熟苹果也是防治大脖子病的最佳水果之一。

国外还有研究发现，苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高。由此可见，熟吃苹果大有益处。

推荐几种猪肉的菜肴中加入苹果的做法

苹果猪肉丸苹果半个、面包一块、鸡蛋一个、猪肉一份，先将苹果切成碎块，面包撕碎与苹果和鸡蛋以及猪肉混合制成丸子下锅。味道鲜美清淡，适合老年人食用，既可吸收猪肉中丰富的蛋白质，又摄入了苹果中的果胶，能保证血浆胆固醇不至于升高，既营养又科学。

苹果猪肉汤原料猪肉、苹果、胡萝卜和蜜枣。猪肉先用水煮5分钟取出，再和苹果一起加水用中火慢煲2~3小时，加上调料和蜜枣即可。具有刺激肠内益生菌群生长的功用。

苹果煲猪肉苹果若干个切成块，带皮猪肉一块，花生若干，桂圆肉若干，除猪肉外，其余材料一起放，若体质怕寒，可放陈皮一块，至水开后放猪肉，煲至一个小时左右即可。有清心润肺温胃的功效，特别是在干燥的天气喝，对皮肤有滋润的作用。

需要提醒大家的是，苹果做熟了吃会对其水溶性维生素有所破坏。另外，烹制时，应该洗净并去芯，因为皮上可能会残留农药，而苹果芯中含有毒素，如果不去芯可能会引起中毒。更多营养饮食推荐功夫茶是杀手番茄特异功能香蕉与水果中国垃圾食品水果皮更营养发酵食品抗衰老效果很好必吃五种食物厨房里的茄子食材配对游戏喝豆浆的时候要注意干稀搭配

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的水果搭配榨汁食谱大全及功效和水果榨汁最佳配对问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！